Wat is Ik Stop Wel! precies?
Ik Stop Wel! is een online begeleidingsprogramma van gecertificeerd hypnotherapeut Marcel Borst, gericht op mensen die willen stoppen met roken of vapen. Het programma belooft dat je binnen 14 dagen rookvrij bent, zonder ontwenningsverschijnselen of terugval, door rookgedrag op onbewust niveau aan te pakken.
Het programma combineert hypnotherapie, NLP en het zelfontwikkelde 4-3-2-1 systeem om de mentale oorzaken van roken te doorbreken. Via 10 korte videomodules en drie gerichte luistersessies werk je op eigen tempo aan de onbewuste patronen achter je rookgedrag. Na afronding volgt een uitgebreid nazorgtraject van zes weken met dagelijkse begeleiding, zodat je ook op de lange termijn rookvrij blijft. Het programma richt zich expliciet op zowel stoppen met roken als stoppen met vapen, en combineert visualisaties uit de NLP-traditie met klassieke hypnotherapeutische technieken.
Dit krijg je concreet
- 10 videomodules die je volledig online en op eigen tempo doorloopt
- 3 hypnotherapeutische luistersessies als kern van het 4-3-2-1 systeem
- Individuele coaching voor, tijdens en na het programma
- 6-weeks nazorgprogramma met dagelijkse begeleiding na afronding
- Toegang tot begeleiding door een gecertificeerde hypnotherapeut met meer dan 12 jaar ervaring in rookstopbegeleiding
- Gratis herhaling van het programma als je zonder resultaat blijft
Transparantie: deze review is gebaseerd op uitgebreid bronnenonderzoek en ervaringen van andere kopers. Wij hebben dit product niet zelf getest.
Zelf bekijken? Bekijk hier de actuele prijs van Ik Stop Wel! →
Beoordeling per onderdeel
| Onderdeel | Score | |
|---|---|---|
| Gebruiksgemak | 8.5 | |
| Kwaliteit van de inhoud | 9.0 | |
| Prijs-kwaliteit | 9.0 | |
| Support & garantie | 7.8 | |
| Totaalscore | 8.6 |
Voor wie is Ik Stop Wel! wél en niet geschikt?
✅ Wél geschikt als je...
- Rokers en vapers die definitief willen stoppen maar eerder teleurgesteld zijn door nicotinepleisters, apps of willekrachtsbenaderingen
- Mensen die geloven dat hun rookgedrag vooral mentaal van aard is en een onbewuste aanpak willen proberen
- Mensen met een druk schema die behoefte hebben aan een flexibel, zelfstandig te volgen online programma
- Mensen die naast een programma ook individuele begeleiding en nazorg willen bij het stoppen met roken
❌ Niet geschikt als je...
- Mensen die uitsluitend op zoek zijn naar medicamenteuze ondersteuning zoals varenicline of nicotinevervangers
- Mensen die sceptisch staan tegenover hypnotherapie of NLP als methode
- Mensen zonder betrouwbare internettoegang of basiscomfort met online videocontent
Wat kost Ik Stop Wel!?
Het programma kost €497 en je betaalt eenmalig vooraf of in maandelijkse termijnen, zonder doorlopend abonnement. Er geldt een veertien dagen geld-terug-garantie als het programma niet aan je verwachtingen voldoet, maar deze vervalt bij het openen van module 1. Bovendien biedt Marcel Borst een gratis herhaalronde aan als je na het doorlopen van het programma toch niet gestopt bent met roken, wat het financiële risico aanzienlijk verlaagt.
Hoe verhoudt Ik Stop Wel! zich tot alternatieven?
Wie overweegt te stoppen met roken heeft meerdere opties naast 'Ik Stop Wel!'. De beste keuze hangt af van je voorkeur voor een mentale of fysieke aanpak en je budget.
Ik Stop Wel!
Het 4-3-2-1 systeem van Marcel Borst combineert hypnotherapie, NLP en gestructureerde nazorg op een manier die verder ga...
Bekijk aanbieding →Allen Carr Easyway
Bewezen methode via boek of groepscursus, zonder hypnose of individuele begeleiding; toegankelijker qua prijs maar minder persoonlijk.
Nicorette / NRT
Nicotinevervangingstherapie pakt de fysieke afhankelijkheid aan via pleisters, kauwgom of inhalers, maar adresseert de mentale gewoonte niet.
Veelgestelde vragen over Ik Stop Wel!
Werkt Ik Stop Wel! echt om te stoppen met roken?
Is er een terugbetalingsgarantie bij Ik Stop Wel!?
Wat kost het programma van Marcel Borst?
Is hypnotherapie effectief om te stoppen met roken?
Hoe lang duurt het 4-3-2-1 programma?
Is Ik Stop Wel! ook geschikt om te stoppen met vapen?
Conclusie: is Ik Stop Wel! het waard?
'Ik Stop Wel!' onderscheidt zich door de combinatie van hypnotherapie, NLP en het gestructureerde 4-3-2-1 systeem, aangevuld met individuele coaching en een zes weken durend nazorgtraject. Dat maakt het een serieuze optie voor mensen die eerder zonder resultaat hebben geprobeerd te stoppen met roken via wilskracht of nicotinevervangingsmiddelen. De prijs van €497 ligt hoger dan een zelfhulpboek, maar lager dan een reeks individuele therapiesessies. Nadeel is dat er geen onafhankelijke gebruikersrecensies beschikbaar zijn om de effectiviteit objectief te beoordelen, en de methode leunt volledig op een mentale benadering die niet voor iedereen geschikt is.
Is stoppen met roken je concrete doel en sta je open voor een onbewuste, niet-medicamenteuze aanpak, dan is dit programma het overwegen waard. De veertien dagen geld-terug-garantie en de mogelijkheid het programma kosteloos te herhalen als het resultaat uitblijft, verlagen het financiële risico aanzienlijk. Vraag jezelf wel af of je voldoende zelfdiscipline hebt om een online programma op eigen tempo te doorlopen, en raadpleeg bij twijfel je huisarts over de combinatie met eventuele medische ondersteuning.
Over Jack
Jack test en beoordeelt producten en diensten. Deze review is gebaseerd op uitgebreid bronnenonderzoek naar echte gebruikerservaringen. Meer over Jack → Hoe wij testen →
Bronnen
Ook interessant
Deze pagina bevat affiliate links. Koop je via een link, dan ontvangen wij een commissie. Dit kost jou niets extra en beïnvloedt ons oordeel niet.